Перекусы в течение дня полезны или вредны для организма?

Количество приемов пищи 5-6 раз в день. Рекомендуется три приема пищи основных и 2-3 «перекуса». Время между приемами пищи два-три часа. В таком случае организм не станет откладывать запасы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог Кулеш Сергея
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: